防治青春痘的措施有哪些?

　　防治青春痘的措施有哪些?在我们生活的周围有很多年轻的男女性面部都长了许多的青春痘，也有些因为对青春痘处理不当而留下的疤痕，不仅对患者的外貌造成了影响，也让患者的产生了自卑心理。

　　面部是较容易长青春痘的位置，这与空气污染有很大的关系，但是也与患者的皮肤有关系，部分患者认为洗脸的次数越多就会越干净，产生青春痘的机率就会越小，其实多次洗脸会导致皮肤干燥，促使皮脂腺分泌更多的皮脂，反而造成毛孔堵塞。因此患者在平时保持每天洗脸两到三次即可。

　　洗脸时以温水为宜，冷水达不到祛除皮脂的作用，不要使用碱性大的洁肤品，洗脸时不要用力搓皮肤，容易导致角质层受伤，引起细菌的侵袭，使皮肤变得敏感。

　　在养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，足够的睡眠时间，使皮肤可以得到足够的休息。在使用电脑以后要记得洗脸，辐射对于痘痘的伤害很大，并且可致使更多的痘痘出现。

　　在生活中要坚持锻炼身体，提高自己的身体素质，多做户外体育运动，促进血液循环，使体内的废物及时排出体外，且出汗过程中可以保持毛孔通畅，防止毛孔堵塞，在流汗以后要清洗。

　　在治疗期间患者要注意饮食，不要吃些辛辣、刺激等食物，以免使病情加重，多吃些水果及蔬菜，以清淡易消化为主。

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