青春痘如何防护

 　　青春痘是一种常见多发的皮肤病，尤其是在夏天的时候。夏季天气炎热，紫外线强烈，导致皮肤油腻，毛孔不能很好的疏通，很容易导致青春痘发生。青春痘是我们生活中常见的一种皮肤病。该病一旦发生就要及时采取有效的防护措施。

    　　专家介绍青春痘的防护措施：     　　1、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。     　　2、注意皮肤的清洁：油性皮肤的人可以在早晨或睡觉前使用中性偏碱性的香皂或仅适合油性皮肤的洗面奶洗脸，洗脸时要使用温水，多按摩几下，清理掉当天的灰尘，油垢。每天洗脸次数以2至3次较佳。     　　3、饮食宜清淡：不要吃一些辛辣刺激性食物，还要注意一些脂肪高，油炸类食品，咖啡和白酒。多吃一些蔬菜水果，保持大便通畅。     　　4、不要用手去挤压粉刺：以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有。     　　5、青春痘的防护还应注意养成每天运动的习惯，这样可以可促进新陈代谢，对青春痘的预防以及治疗都有帮助。平时还应注意避免有很大的心理压力，不要经常熬夜。

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